El tiempo pasa volando. Ya es marzo; algunos de nosotros sobrevivimos a los últimos cuatro meses de comer sin parar desde el Día de Acción de Gracias hasta el Super Bowl. Marzo también representa estar ligero y aireado, en otras palabras, limpieza de primavera . La mayoría de nosotros no nos hemos parado a pensar si todavía tenemos o no el pavo, el relleno, el gumbo, las costillas de res y de cerdo que se quedaron y siguen colgando en nuestro colon. Sí, es hora de hacer una limpieza de primavera en nuestro cuerpo.
Se ha informado que el cáncer de colon afecta tanto a hombres como a mujeres, y es el segundo cáncer que más muertes causa en los Estados Unidos. La buena noticia es que es detectable , prevenible y vencible . Este mes, quiero arrojar luz sobre lo que cada uno de nosotros puede hacer para detectar, prevenir y vencer el cáncer de colon en nuestra propia vida, así como en la vida de familiares y amigos. Si usted o alguien que conoce quiere empezar a perder peso, mejorar su sistema digestivo, aumentar la energía, ayudar al cuerpo a absorber nutrientes y vitaminas, tener un sistema digestivo regular y acabar con el estreñimiento, incluso mejorar su concentración, entonces únase a mí este mes para arrojar luz sobre una bestia que puede ser derrotada.
Detección
- Color Guard: es una prueba de heces que requiere receta médica, por lo que debe consultar con su proveedor de atención médica. La ventaja es que se puede realizar en la privacidad de su hogar.
- Colonoscopia : es un procedimiento quirúrgico que, por lo general, se realiza de forma ambulatoria. Se recomienda realizarla al cumplir 50 años y, a partir de entonces, cada diez años si el resultado de la prueba es positivo. Sin embargo, los 50 años no son una edad mágica y, en el caso de otras personas, se recomienda realizarla antes.
Prevención
- Las dietas que incluyen muchas verduras, frutas y cereales integrales se han relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon o recto.
- Coma menos carne roja (res, cerdo o cordero) y carnes procesadas (perritos calientes y algunos fiambres).
- Haga ejercicio regularmente, limite el consumo de alcohol, cuide su peso y no fume.
Vencible
- La detección puede prevenir el 60% del cáncer colorrectal .
- En 2019, había más de un millón de sobrevivientes de cáncer de colon.
Como tricóloga y maestra peluquera con más de 25 años de experiencia, mi pasión es ayudar a mujeres y hombres a sentirse bien con su apariencia a través de nuestros servicios de salón y boutique y compartir consejos de salud y belleza. Aquí en Healthy Hair Clinic soy consciente de que, en el proceso de vencer al cáncer de colon, los tratamientos a veces pueden causar una pérdida de cabello temporal o permanente que afecta la personalidad del sobreviviente; es por eso que ofrecemos consultas confidenciales para la pérdida de cabello y los trastornos del cuero cabelludo junto con sistemas de cabello completos y parciales diseñados a medida, pelucas prediseñadas. Visite también Healthy Hair Salon para obtener alisados, lavados, peinados y peinados.
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